2022-02-23 【昼夜逆転】 どうもばみヲです。 最近また【昼夜逆転生活】になっています、、、 なんてこった、、、 自分は朝型人間なので夜に寝ないと、、 しかし中々リズムをリセットするのが大変なのが 昼夜逆転の恐ろしいところだと思っています。 最近はメインのお仕事が0なので つい夜中まで起きてしまっていたのが 原因でしょう、、、 そしてどんどんズレていき 今の状態になっています。 [現在] 19::00頃 起床 21:00頃 ご飯(正直バラバラ) 7::00頃 寝る こんな感じです。 早めに逆転生活を終わりにしたいですね 今日はまだ 夜ごはんを食べていないので紹介は無いです。 Twitterにて投稿します。 では!